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작성자 2b**** (ip:)
  • 평점 5점  
  • 작성일 2019-06-13
  • 추천 추천하기
  • 조회수 144



보통 플래너의 가장 큰 단점은 목표가 완수되지 않았을 때 스트레스를 받게 된다는 거라고 하네요. 해결되지 않은 문제들이 머릿속에 잔상으로 남아 긴장 상태를 유지시켜 결국에는 자율신경계에 이상을 가져오게 되고 나중에는 플래너를 보기만 해도 스트레스를 받게 된다고 해요.


이러한 현상을 막아주는 역할을 하는 것이 Worst . Best . Next 파트라고 해요. 별것 아닌 것처럼 보이는 이 세 줄 작성을 통해 사용자는 심리적 안정을 취할 수 있어요. 완료되지 못한 것에 대한, 아쉬웠던 것에 대한 불안감을 글로 정리함으로서 압박감에서 벗어날 수 있게 도와준답니다.


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